Pınar Kido Üçgen Peynir kaç kalori, Pınar Kido Üçgen Peynir yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar Kido Üçgen Peynir gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar Kido Üçgen Peynir ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar Kido Üçgen Peynir ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde de var. 1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde 75 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Pınar Kido Üçgen Peynir yiyerek de alabiliyoruz. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Pınar Kido Üçgen Peynir yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde ortalama 33,2 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar Kido Üçgen Peynir içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde yaklaşık olarak 0,33 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde 2,88 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde Protein bulunuyor. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar Kido Üçgen Peynir dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde de 1,53 g Protein bulunuyor.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerinde A Vitamini bulunuyor. A Vitamini özellikle diş sağlığı, kemik yapısının güçlü ve dayanıklı olması ile cilt sağlığı için son derece önemlidir. Eğer vücutta A vitamini eksik kalırsa özellikle gözlerde başlayan bulanmalarla bu açığa verilir. Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde de A Vitamini bulunmaktadır. 1 Üçgen (Küçük) Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde yaklaşık olarak 42,5 iu A Vitamini bulunur. Pınar Kido Üçgen Peynir tüketerek siz de A Vitamini ihtiyacınızın bir bölümünü bu besinden karşılayabilirsiniz.
Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar Kido Üçgen Peynir içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar Kido Üçgen Peynir yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar Kido Üçgen Peynir içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar Kido Üçgen Peynir içerisindeki besinler ve miktarı...
