Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar kaç kalori, Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde ortalama 142,1 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde yaklaşık olarak 15,75 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde 0,39 g olarak bulunuyor.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde 4,2 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde Protein bulunuyor. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde de 10,15 g Protein bulunuyor.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Paket (35g) Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde yaklaşık olarak 0,02 mg sodyum bulunuyor. Peki Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar yiyerek sodyum almış olursunuz.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Herbalife Çikolatalı Yer Fıstıklı Protein Bar içerisindeki besinler ve miktarı...
