Namet Hindi Füme kaç kalori, Namet Hindi Füme yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Namet Hindi Füme gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Namet Hindi Füme ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Namet Hindi Füme ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Dilim (İnce) Namet Hindi Füme içerisinde ortalama 23,26 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Namet Hindi Füme içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Namet Hindi Füme içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Namet Hindi Füme içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Namet Hindi Füme içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Dilim (İnce) Namet Hindi Füme içerisinde yaklaşık olarak 1,46 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Namet Hindi Füme içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Dilim (İnce) Namet Hindi Füme içerisinde 0,54 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Namet Hindi Füme içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde Protein bulunuyor. Namet Hindi Füme içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Namet Hindi Füme dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Namet Hindi Füme içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Namet Hindi Füme içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Dilim (İnce) Namet Hindi Füme içerisinde de 3,14 g Protein bulunuyor.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Namet Hindi Füme içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Namet Hindi Füme içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Namet Hindi Füme yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Namet Hindi Füme içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Namet Hindi Füme içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Namet Hindi Füme içerisindeki besinler ve miktarı...
