KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı kaç kalori, KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde ortalama 812,16 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde yaklaşık olarak 61,63 g karbonhidrat bulunmaktadır.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde 42,62 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde Protein bulunuyor. KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde de 42,62 g Protein bulunuyor.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde yaklaşık olarak 1037,66 mg sodyum bulunuyor. Peki KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı yiyerek sodyum almış olursunuz.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı içerisindeki besinler ve miktarı...
