İndomie Köri Noodle kaç kalori, İndomie Köri Noodle yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? İndomie Köri Noodle gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? İndomie Köri Noodle ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce İndomie Köri Noodle ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket İndomie Köri Noodle içerisinde ortalama 341,25 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? İndomie Köri Noodle içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. İndomie Köri Noodle içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. İndomie Köri Noodle içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
İndomie Köri Noodle içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket İndomie Köri Noodle içerisinde yaklaşık olarak 48 g karbonhidrat bulunmaktadır.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere İndomie Köri Noodle içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket İndomie Köri Noodle içerisinde 13,5 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. İndomie Köri Noodle içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde Protein bulunuyor. İndomie Köri Noodle içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein İndomie Köri Noodle dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. İndomie Köri Noodle içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple İndomie Köri Noodle içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket İndomie Köri Noodle içerisinde de 7,5 g Protein bulunuyor.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
İndomie Köri Noodle içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak İndomie Köri Noodle içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar İndomie Köri Noodle yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? İndomie Köri Noodle içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? İndomie Köri Noodle içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte İndomie Köri Noodle içerisindeki besinler ve miktarı...
