Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini kaç kalori, Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde ortalama 140 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde yaklaşık olarak 19,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde 6 g olarak bulunuyor.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde 3,52 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde Protein bulunuyor. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde de 4,32 g Protein bulunuyor.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde yaklaşık olarak 0,01 mg sodyum bulunuyor. Peki Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini yiyerek sodyum almış olursunuz.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Fellas Slimlif Bar - Chia Tohumu & Yaban Mersini içerisindeki besinler ve miktarı...
