Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt kaç kalori, Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde de var. 1 Paket Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde 462 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt yiyerek de alabiliyoruz. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Paket Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde ortalama 181,5 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde yaklaşık olarak 18,15 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde 3,3 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde Protein bulunuyor. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde de 20,13 g Protein bulunuyor.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Danone PRO Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt içerisindeki besinler ve miktarı...
