Fanta Portakal kaç kalori, Fanta Portakal yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Fanta Portakal gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Fanta Portakal ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Fanta Portakal ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Fanta Portakal içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Kutu Fanta Portakal içerisinde ortalama 157,08 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Fanta Portakal içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Fanta Portakal içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Fanta Portakal içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Fanta Portakal içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Fanta Portakal içerisinde yaklaşık olarak 38,61 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Fanta Portakal içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Fanta Portakal içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Fanta Portakal içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Fanta Portakal yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Fanta Portakal içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Fanta Portakal içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Fanta Portakal içerisindeki besinler ve miktarı...
