Üzüm Sirkesi kaç kalori, Üzüm Sirkesi yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Üzüm Sirkesi gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Üzüm Sirkesi ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Üzüm Sirkesi ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Üzüm Sirkesi içerisinde ortalama 1,82 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Üzüm Sirkesi içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Üzüm Sirkesi içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Üzüm Sirkesi içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Üzüm Sirkesi içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Üzüm Sirkesi içerisinde yaklaşık olarak 0,42 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde Protein bulunuyor. Üzüm Sirkesi içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Üzüm Sirkesi dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Üzüm Sirkesi içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Üzüm Sirkesi içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Üzüm Sirkesi içerisinde de 0,02 g Protein bulunuyor.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Üzüm Sirkesi içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Üzüm Sirkesi içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Üzüm Sirkesi yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Üzüm Sirkesi içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Üzüm Sirkesi içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Üzüm Sirkesi içerisindeki besinler ve miktarı...
