Twister Ocean kaç kalori, Twister Ocean yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Twister Ocean gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Twister Ocean ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Twister Ocean ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Twister Ocean içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet Twister Ocean içerisinde ortalama 62,9 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Twister Ocean içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Twister Ocean içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Twister Ocean içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Twister Ocean içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet Twister Ocean içerisinde yaklaşık olarak 15,6 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Twister Ocean içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Twister Ocean içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Adet Twister Ocean içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Twister Ocean içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Twister Ocean yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Adet Twister Ocean içerisinde 0,2 g olarak bulunuyor.
Twister Ocean içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Twister Ocean içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Twister Ocean içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Twister Ocean içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Twister Ocean içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Twister Ocean ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Adet Twister Ocean içerisinde yaklaşık olarak 0,01 mg sodyum bulunuyor. Peki Twister Ocean içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Twister Ocean yiyerek sodyum almış olursunuz.
Twister Ocean içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Twister Ocean içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Twister Ocean içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Twister Ocean yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Twister Ocean içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Twister Ocean içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Twister Ocean içerisindeki besinler ve miktarı...
