Tropicana Geyve Ayva Nektarı kaç kalori, Tropicana Geyve Ayva Nektarı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Tropicana Geyve Ayva Nektarı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Tropicana Geyve Ayva Nektarı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Tropicana Geyve Ayva Nektarı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Su Bardağı Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde ortalama 102 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Tropicana Geyve Ayva Nektarı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Su Bardağı Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde yaklaşık olarak 24,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Su Bardağı Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Tropicana Geyve Ayva Nektarı yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Su Bardağı Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde 0,08 g olarak bulunuyor.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde Protein bulunuyor. Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Tropicana Geyve Ayva Nektarı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Su Bardağı Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde de 0,08 g Protein bulunuyor.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Tropicana Geyve Ayva Nektarı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Tropicana Geyve Ayva Nektarı içerisindeki besinler ve miktarı...
