Sek Mimolette Peyniri kaç kalori, Sek Mimolette Peyniri yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sek Mimolette Peyniri gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sek Mimolette Peyniri ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sek Mimolette Peyniri ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Dilim (Orta) Sek Mimolette Peyniri içerisinde ortalama 99 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sek Mimolette Peyniri içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sek Mimolette Peyniri içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sek Mimolette Peyniri içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Dilim (Orta) Sek Mimolette Peyniri içerisinde yaklaşık olarak 0,24 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Sek Mimolette Peyniri içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Dilim (Orta) Sek Mimolette Peyniri içerisinde 6,9 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Sek Mimolette Peyniri içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde Protein bulunuyor. Sek Mimolette Peyniri içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sek Mimolette Peyniri dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sek Mimolette Peyniri içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sek Mimolette Peyniri içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Dilim (Orta) Sek Mimolette Peyniri içerisinde de 9 g Protein bulunuyor.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sek Mimolette Peyniri içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sek Mimolette Peyniri içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sek Mimolette Peyniri yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sek Mimolette Peyniri içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sek Mimolette Peyniri içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sek Mimolette Peyniri içerisindeki besinler ve miktarı...
