Pirinç Sirkesi kaç kalori, Pirinç Sirkesi yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pirinç Sirkesi gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pirinç Sirkesi ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pirinç Sirkesi ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Tatlı Kaşığı Pirinç Sirkesi içerisinde ortalama 1 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pirinç Sirkesi içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pirinç Sirkesi içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pirinç Sirkesi içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pirinç Sirkesi içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Tatlı Kaşığı Pirinç Sirkesi içerisinde yaklaşık olarak 0,25 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Pirinç Sirkesi ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Tatlı Kaşığı Pirinç Sirkesi içerisinde yaklaşık olarak 12 mg sodyum bulunuyor. Peki Pirinç Sirkesi içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Pirinç Sirkesi yiyerek sodyum almış olursunuz.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pirinç Sirkesi içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pirinç Sirkesi içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pirinç Sirkesi yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pirinç Sirkesi içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pirinç Sirkesi içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pirinç Sirkesi içerisindeki besinler ve miktarı...
