Peyman Dorleo Orient Mix kaç kalori, Peyman Dorleo Orient Mix yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Peyman Dorleo Orient Mix gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Peyman Dorleo Orient Mix ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Peyman Dorleo Orient Mix ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde ortalama 586 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Peyman Dorleo Orient Mix içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde yaklaşık olarak 11 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Peyman Dorleo Orient Mix yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde 10 g olarak bulunuyor.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde 46 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde Protein bulunuyor. Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Peyman Dorleo Orient Mix dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde de 27 g Protein bulunuyor.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Peyman Dorleo Orient Mix içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Peyman Dorleo Orient Mix yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Peyman Dorleo Orient Mix içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Peyman Dorleo Orient Mix içerisindeki besinler ve miktarı...
