Koska Üzüm Pekmezi kaç kalori, Koska Üzüm Pekmezi yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Koska Üzüm Pekmezi gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Koska Üzüm Pekmezi ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Koska Üzüm Pekmezi ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Çorba Kaşığı Koska Üzüm Pekmezi içerisinde ortalama 33,6 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Koska Üzüm Pekmezi içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Koska Üzüm Pekmezi içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Koska Üzüm Pekmezi içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Çorba Kaşığı Koska Üzüm Pekmezi içerisinde yaklaşık olarak 8,39 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Çorba Kaşığı Koska Üzüm Pekmezi içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Koska Üzüm Pekmezi içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Koska Üzüm Pekmezi yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Çorba Kaşığı Koska Üzüm Pekmezi içerisinde 0,01 g olarak bulunuyor.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Koska Üzüm Pekmezi içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Koska Üzüm Pekmezi içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Koska Üzüm Pekmezi yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Koska Üzüm Pekmezi içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Koska Üzüm Pekmezi içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Koska Üzüm Pekmezi içerisindeki besinler ve miktarı...
