Koska Harnup Pekmezi kaç kalori, Koska Harnup Pekmezi yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Koska Harnup Pekmezi gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Koska Harnup Pekmezi ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Koska Harnup Pekmezi ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Koska Harnup Pekmezi içerisinde ortalama 22,24 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Koska Harnup Pekmezi içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Koska Harnup Pekmezi içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Koska Harnup Pekmezi içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Koska Harnup Pekmezi içerisinde yaklaşık olarak 5,54 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde Protein bulunuyor. Koska Harnup Pekmezi içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Koska Harnup Pekmezi dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Koska Harnup Pekmezi içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Koska Harnup Pekmezi içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Koska Harnup Pekmezi içerisinde de 0,11 g Protein bulunuyor.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Koska Harnup Pekmezi içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Koska Harnup Pekmezi içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Koska Harnup Pekmezi yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Koska Harnup Pekmezi içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Koska Harnup Pekmezi içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Koska Harnup Pekmezi içerisindeki besinler ve miktarı...
