Herbalife Bitkisel Lif Tablet kaç kalori, Herbalife Bitkisel Lif Tablet yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Herbalife Bitkisel Lif Tablet gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Herbalife Bitkisel Lif Tablet ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Herbalife Bitkisel Lif Tablet ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde ortalama 8,12 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde yaklaşık olarak 0,44 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Herbalife Bitkisel Lif Tablet yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde 2,36 g olarak bulunuyor.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde 0,15 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde Protein bulunuyor. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Herbalife Bitkisel Lif Tablet dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde de 0,08 g Protein bulunuyor.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Herbalife Bitkisel Lif Tablet ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon (2 Adet) Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde yaklaşık olarak 0,14 mg sodyum bulunuyor. Peki Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Herbalife Bitkisel Lif Tablet yiyerek sodyum almış olursunuz.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Herbalife Bitkisel Lif Tablet yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Herbalife Bitkisel Lif Tablet içerisindeki besinler ve miktarı...
