Haribo Happy Cola kaç kalori, Haribo Happy Cola yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Haribo Happy Cola gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Haribo Happy Cola ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Haribo Happy Cola ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket (100g) Haribo Happy Cola içerisinde ortalama 330 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Haribo Happy Cola içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Haribo Happy Cola içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Haribo Happy Cola içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Haribo Happy Cola içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket (100g) Haribo Happy Cola içerisinde yaklaşık olarak 73,9 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Haribo Happy Cola içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket (100g) Haribo Happy Cola içerisinde 0,1 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Haribo Happy Cola içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde Protein bulunuyor. Haribo Happy Cola içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Haribo Happy Cola dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Haribo Happy Cola içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Haribo Happy Cola içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket (100g) Haribo Happy Cola içerisinde de 6,8 g Protein bulunuyor.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Haribo Happy Cola içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Haribo Happy Cola içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Haribo Happy Cola yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Haribo Happy Cola içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Haribo Happy Cola içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Haribo Happy Cola içerisindeki besinler ve miktarı...
