Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek kaç kalori, Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde ortalama 2508 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde yaklaşık olarak 390 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde 72 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde Protein bulunuyor. Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde de 54 g Protein bulunuyor.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Paket Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde yaklaşık olarak 1440 mg sodyum bulunuyor. Peki Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek yiyerek sodyum almış olursunuz.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Familia C.M. Plus Orginal Kahvaltılık Gevrek içerisindeki besinler ve miktarı...
