Eker Fındıklı Krem Şokola kaç kalori, Eker Fındıklı Krem Şokola yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Eker Fındıklı Krem Şokola gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Eker Fındıklı Krem Şokola ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Eker Fındıklı Krem Şokola ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde ortalama 276,45 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Eker Fındıklı Krem Şokola içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde yaklaşık olarak 37,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde 12,3 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde Protein bulunuyor. Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Eker Fındıklı Krem Şokola dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde de 3,75 g Protein bulunuyor.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Eker Fındıklı Krem Şokola içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Eker Fındıklı Krem Şokola yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Eker Fındıklı Krem Şokola içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Eker Fındıklı Krem Şokola içerisindeki besinler ve miktarı...
