Danone Activia Ananas kaç kalori, Danone Activia Ananas yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Danone Activia Ananas gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Danone Activia Ananas ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Danone Activia Ananas ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Danone Activia Ananas içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Danone Activia Ananas içerisinde de var. 1 Kutu Danone Activia Ananas içerisinde 136,4 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Danone Activia Ananas yiyerek de alabiliyoruz. Danone Activia Ananas içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Danone Activia Ananas yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Kutu Danone Activia Ananas içerisinde ortalama 79,2 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Danone Activia Ananas içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Danone Activia Ananas içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Danone Activia Ananas içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Danone Activia Ananas içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Danone Activia Ananas içerisinde yaklaşık olarak 12,1 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Danone Activia Ananas içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu Danone Activia Ananas içerisinde 1,98 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Danone Activia Ananas içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde Protein bulunuyor. Danone Activia Ananas içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Danone Activia Ananas dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Danone Activia Ananas içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Danone Activia Ananas içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu Danone Activia Ananas içerisinde de 3,85 g Protein bulunuyor.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Danone Activia Ananas içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Danone Activia Ananas içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Danone Activia Ananas yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Danone Activia Ananas içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Danone Activia Ananas içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Danone Activia Ananas içerisindeki besinler ve miktarı...
