Cocostar kaç kalori, Cocostar yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Cocostar gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Cocostar ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Cocostar ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Cocostar içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Cocostar içerisinde ortalama 147,98 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Cocostar içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Cocostar içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Cocostar içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Cocostar içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Cocostar içerisinde yaklaşık olarak 15,48 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Cocostar içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Cocostar içerisinde Protein bulunuyor. Cocostar içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Cocostar dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Cocostar içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Cocostar içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Cocostar içerisinde de 1,2 g Protein bulunuyor.
Cocostar içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Cocostar içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Cocostar içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Cocostar yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Cocostar içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Cocostar içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Cocostar içerisindeki besinler ve miktarı...
