Balparmak Ballımix kaç kalori, Balparmak Ballımix yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Balparmak Ballımix gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Balparmak Ballımix ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Balparmak Ballımix ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde ortalama 25,95 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Balparmak Ballımix içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Balparmak Ballımix içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Balparmak Ballımix içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Balparmak Ballımix içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde yaklaşık olarak 2,73 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Balparmak Ballımix içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Balparmak Ballımix içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Balparmak Ballımix yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde 0,18 g olarak bulunuyor.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Balparmak Ballımix içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Balparmak Ballımix içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde 1,53 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Balparmak Ballımix içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Balparmak Ballımix içerisinde Protein bulunuyor. Balparmak Ballımix içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Balparmak Ballımix dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Balparmak Ballımix içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Balparmak Ballımix içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde de 0,24 g Protein bulunuyor.
Balparmak Ballımix içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Balparmak Ballımix ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Tatlı Kaşığı Balparmak Ballımix içerisinde yaklaşık olarak 0 mg sodyum bulunuyor. Peki Balparmak Ballımix içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Balparmak Ballımix yiyerek sodyum almış olursunuz.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Balparmak Ballımix içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Balparmak Ballımix içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Balparmak Ballımix yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Balparmak Ballımix içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Balparmak Ballımix içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Balparmak Ballımix içerisindeki besinler ve miktarı...
