Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar kaç kalori, Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde ortalama 149 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde yaklaşık olarak 14,4 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde 4,8 g olarak bulunuyor.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde 4,6 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde Protein bulunuyor. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde de 10,1 g Protein bulunuyor.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar içerisindeki besinler ve miktarı...
