Sek Şeftali Nektarı kaç kalori, Sek Şeftali Nektarı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sek Şeftali Nektarı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sek Şeftali Nektarı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sek Şeftali Nektarı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Su Bardağı Sek Şeftali Nektarı içerisinde ortalama 96 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sek Şeftali Nektarı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sek Şeftali Nektarı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sek Şeftali Nektarı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Su Bardağı Sek Şeftali Nektarı içerisinde yaklaşık olarak 23,94 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde Protein bulunuyor. Sek Şeftali Nektarı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sek Şeftali Nektarı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sek Şeftali Nektarı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sek Şeftali Nektarı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Su Bardağı Sek Şeftali Nektarı içerisinde de 0,02 g Protein bulunuyor.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sek Şeftali Nektarı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sek Şeftali Nektarı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sek Şeftali Nektarı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sek Şeftali Nektarı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sek Şeftali Nektarı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sek Şeftali Nektarı içerisindeki besinler ve miktarı...
