Pınar Dana Salam kaç kalori, Pınar Dana Salam yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar Dana Salam gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar Dana Salam ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar Dana Salam ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (2 Dilim) Pınar Dana Salam içerisinde ortalama 31,05 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar Dana Salam içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar Dana Salam içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar Dana Salam içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar Dana Salam içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (2 Dilim) Pınar Dana Salam içerisinde yaklaşık olarak 0,6 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar Dana Salam içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (2 Dilim) Pınar Dana Salam içerisinde 2,25 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar Dana Salam içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde Protein bulunuyor. Pınar Dana Salam içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar Dana Salam dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar Dana Salam içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar Dana Salam içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (2 Dilim) Pınar Dana Salam içerisinde de 2,1 g Protein bulunuyor.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pınar Dana Salam içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar Dana Salam içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar Dana Salam yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar Dana Salam içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar Dana Salam içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar Dana Salam içerisindeki besinler ve miktarı...
