Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu kaç kalori, Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde ortalama 106,28 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde yaklaşık olarak 24,86 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde 0,12 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde Protein bulunuyor. Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde de 1,44 g Protein bulunuyor.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar %100 Şeftali-Elma Suyu içerisindeki besinler ve miktarı...
