Pınar %100 Elma Suyu kaç kalori, Pınar %100 Elma Suyu yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar %100 Elma Suyu gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar %100 Elma Suyu ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar %100 Elma Suyu ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Kutu (200ml) Pınar %100 Elma Suyu içerisinde ortalama 104,36 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar %100 Elma Suyu içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar %100 Elma Suyu içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar %100 Elma Suyu içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu (200ml) Pınar %100 Elma Suyu içerisinde yaklaşık olarak 25,34 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar %100 Elma Suyu içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu (200ml) Pınar %100 Elma Suyu içerisinde 0,2 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar %100 Elma Suyu içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde Protein bulunuyor. Pınar %100 Elma Suyu içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar %100 Elma Suyu dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar %100 Elma Suyu içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar %100 Elma Suyu içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu (200ml) Pınar %100 Elma Suyu içerisinde de 0,3 g Protein bulunuyor.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pınar %100 Elma Suyu içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar %100 Elma Suyu içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar %100 Elma Suyu yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar %100 Elma Suyu içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar %100 Elma Suyu içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar %100 Elma Suyu içerisindeki besinler ve miktarı...
