Pike Hindistan Cevizli Bar kaç kalori, Pike Hindistan Cevizli Bar yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pike Hindistan Cevizli Bar gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pike Hindistan Cevizli Bar ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pike Hindistan Cevizli Bar ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde ortalama 148,48 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pike Hindistan Cevizli Bar içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde yaklaşık olarak 19,44 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Pike Hindistan Cevizli Bar yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde 0,99 g olarak bulunuyor.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde 7,72 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde Protein bulunuyor. Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pike Hindistan Cevizli Bar dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde de 1,25 g Protein bulunuyor.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pike Hindistan Cevizli Bar içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pike Hindistan Cevizli Bar yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pike Hindistan Cevizli Bar içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pike Hindistan Cevizli Bar içerisindeki besinler ve miktarı...
