Penguen Domates Salçası kaç kalori, Penguen Domates Salçası yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Penguen Domates Salçası gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Penguen Domates Salçası ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Penguen Domates Salçası ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Parça (Orta) Penguen Domates Salçası içerisinde ortalama 14,04 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Penguen Domates Salçası içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Penguen Domates Salçası içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Penguen Domates Salçası içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Penguen Domates Salçası içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Parça (Orta) Penguen Domates Salçası içerisinde yaklaşık olarak 2,42 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Penguen Domates Salçası içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Parça (Orta) Penguen Domates Salçası içerisinde 0,04 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Penguen Domates Salçası içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde Protein bulunuyor. Penguen Domates Salçası içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Penguen Domates Salçası dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Penguen Domates Salçası içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Penguen Domates Salçası içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Parça (Orta) Penguen Domates Salçası içerisinde de 0,9 g Protein bulunuyor.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Penguen Domates Salçası içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Penguen Domates Salçası içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Penguen Domates Salçası yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Penguen Domates Salçası içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Penguen Domates Salçası içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Penguen Domates Salçası içerisindeki besinler ve miktarı...
