Nogger Oreo kaç kalori, Nogger Oreo yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Nogger Oreo gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Nogger Oreo ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Nogger Oreo ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Nogger Oreo içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Nogger Oreo içerisinde ortalama 190 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Nogger Oreo içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Nogger Oreo içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Nogger Oreo içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Nogger Oreo içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Nogger Oreo içerisinde yaklaşık olarak 31,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Nogger Oreo içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Nogger Oreo içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Nogger Oreo içerisinde 7 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Nogger Oreo içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Nogger Oreo içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Nogger Oreo içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Nogger Oreo içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Nogger Oreo yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Nogger Oreo içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Nogger Oreo içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Nogger Oreo içerisindeki besinler ve miktarı...
