Namet Fıstıklı Hindi Salam kaç kalori, Namet Fıstıklı Hindi Salam yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Namet Fıstıklı Hindi Salam gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Namet Fıstıklı Hindi Salam ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Namet Fıstıklı Hindi Salam ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Dilim (İnce) Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde ortalama 12,38 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Namet Fıstıklı Hindi Salam içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Dilim (İnce) Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde yaklaşık olarak 0,15 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Dilim (İnce) Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde 0,98 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde Protein bulunuyor. Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Namet Fıstıklı Hindi Salam dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Dilim (İnce) Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde de 0,75 g Protein bulunuyor.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Namet Fıstıklı Hindi Salam yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Namet Fıstıklı Hindi Salam içerisindeki besinler ve miktarı...
