Magnum Double Çikolata kaç kalori, Magnum Double Çikolata yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Magnum Double Çikolata gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Magnum Double Çikolata ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Magnum Double Çikolata ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde ortalama 246,5 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Magnum Double Çikolata içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Magnum Double Çikolata içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde yaklaşık olarak 23,93 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Magnum Double Çikolata içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Magnum Double Çikolata yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde 2,54 g olarak bulunuyor.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Magnum Double Çikolata içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Magnum Double Çikolata içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde 15,23 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Magnum Double Çikolata içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Magnum Double Çikolata içerisinde Protein bulunuyor. Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Magnum Double Çikolata dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Magnum Double Çikolata içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde de 3,26 g Protein bulunuyor.
Magnum Double Çikolata içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Magnum Double Çikolata ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Paket Magnum Double Çikolata içerisinde yaklaşık olarak 0,03 mg sodyum bulunuyor. Peki Magnum Double Çikolata içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Magnum Double Çikolata yiyerek sodyum almış olursunuz.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Magnum Double Çikolata içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Magnum Double Çikolata içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Magnum Double Çikolata yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Magnum Double Çikolata içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Magnum Double Çikolata içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Magnum Double Çikolata içerisindeki besinler ve miktarı...
