Jelibon Cola kaç kalori, Jelibon Cola yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Jelibon Cola gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Jelibon Cola ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Jelibon Cola ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Jelibon Cola içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Avuç (Yarım) Jelibon Cola içerisinde ortalama 50,25 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Jelibon Cola içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Jelibon Cola içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Jelibon Cola içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Jelibon Cola içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Avuç (Yarım) Jelibon Cola içerisinde yaklaşık olarak 11,4 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Jelibon Cola içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Jelibon Cola içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Jelibon Cola içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Jelibon Cola içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Jelibon Cola içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Avuç (Yarım) Jelibon Cola içerisinde 0,02 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Jelibon Cola içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Jelibon Cola içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Jelibon Cola içerisinde Protein bulunuyor. Jelibon Cola içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Jelibon Cola dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Jelibon Cola içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Jelibon Cola içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Avuç (Yarım) Jelibon Cola içerisinde de 0,98 g Protein bulunuyor.
Jelibon Cola içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Jelibon Cola ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Avuç (Yarım) Jelibon Cola içerisinde yaklaşık olarak 0 mg sodyum bulunuyor. Peki Jelibon Cola içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Jelibon Cola yiyerek sodyum almış olursunuz.
Jelibon Cola içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Jelibon Cola içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Jelibon Cola içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Jelibon Cola yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Jelibon Cola içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Jelibon Cola içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Jelibon Cola içerisindeki besinler ve miktarı...
