Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata kaç kalori, Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde ortalama 143,5 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde yaklaşık olarak 13,65 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde 9,18 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde Protein bulunuyor. Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde de 1,58 g Protein bulunuyor.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon (Orta) Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde yaklaşık olarak 0,05 mg sodyum bulunuyor. Peki Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata yiyerek sodyum almış olursunuz.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Docello Beyaz (Fildişi) Pul Çikolata içerisindeki besinler ve miktarı...
