Danone Activia Sade kaç kalori, Danone Activia Sade yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Danone Activia Sade gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Danone Activia Sade ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Danone Activia Sade ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Danone Activia Sade içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Danone Activia Sade içerisinde de var. 1 Kutu Danone Activia Sade içerisinde 147,4 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Danone Activia Sade yiyerek de alabiliyoruz. Danone Activia Sade içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Danone Activia Sade yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Kutu Danone Activia Sade içerisinde ortalama 70,4 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Danone Activia Sade içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Danone Activia Sade içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Danone Activia Sade içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Danone Activia Sade içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Danone Activia Sade içerisinde yaklaşık olarak 4,84 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Danone Activia Sade içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Danone Activia Sade içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu Danone Activia Sade içerisinde 3,85 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Danone Activia Sade içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Danone Activia Sade içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde Protein bulunuyor. Danone Activia Sade içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Danone Activia Sade dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Danone Activia Sade içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Danone Activia Sade içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu Danone Activia Sade içerisinde de 4,07 g Protein bulunuyor.
Danone Activia Sade içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Danone Activia Sade içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Danone Activia Sade içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Danone Activia Sade yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Danone Activia Sade içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Danone Activia Sade içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Danone Activia Sade içerisindeki besinler ve miktarı...
