Burger King Chicken Fries kaç kalori, Burger King Chicken Fries yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Burger King Chicken Fries gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Burger King Chicken Fries ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Burger King Chicken Fries ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket (Küçük) Burger King Chicken Fries içerisinde ortalama 174,68 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Burger King Chicken Fries içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Burger King Chicken Fries içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Burger King Chicken Fries içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Burger King Chicken Fries içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket (Küçük) Burger King Chicken Fries içerisinde yaklaşık olarak 13,79 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Burger King Chicken Fries içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Burger King Chicken Fries içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket (Küçük) Burger King Chicken Fries içerisinde 9,6 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Burger King Chicken Fries içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Burger King Chicken Fries içerisinde Protein bulunuyor. Burger King Chicken Fries içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Burger King Chicken Fries dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Burger King Chicken Fries içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Burger King Chicken Fries içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket (Küçük) Burger King Chicken Fries içerisinde de 8,5 g Protein bulunuyor.
Burger King Chicken Fries içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Burger King Chicken Fries ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Paket (Küçük) Burger King Chicken Fries içerisinde yaklaşık olarak 272 mg sodyum bulunuyor. Peki Burger King Chicken Fries içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Burger King Chicken Fries yiyerek sodyum almış olursunuz.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Burger King Chicken Fries içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Burger King Chicken Fries içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Burger King Chicken Fries yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Burger King Chicken Fries içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Burger King Chicken Fries içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Burger King Chicken Fries içerisindeki besinler ve miktarı...
