Banvit Piliç Kasap Köfte kaç kalori, Banvit Piliç Kasap Köfte yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Banvit Piliç Kasap Köfte gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Banvit Piliç Kasap Köfte ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Banvit Piliç Kasap Köfte ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde ortalama 210 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Banvit Piliç Kasap Köfte içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde yaklaşık olarak 11,6 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde 11,1 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde Protein bulunuyor. Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Banvit Piliç Kasap Köfte dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde de 15,9 g Protein bulunuyor.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Banvit Piliç Kasap Köfte içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Banvit Piliç Kasap Köfte yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Banvit Piliç Kasap Köfte içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Banvit Piliç Kasap Köfte içerisindeki besinler ve miktarı...
