Deprem Çantasında Bulunması Gereken 10 Yiyecek

Yaşanan İzmir depremi sonrası ülkemizin gözünü para hırsı bürüyenler nedeniyle afetlerde en çok kayıpların verildiği ülkeler arasında olması vatandaşın kendi çözümünü almasına neden olmuştur. Deprem çantasında hangi yiyecekler olmalı? Deprem çantasında bulunması gereken yiyecekler hangileri? İşte deprem çantasında bulunmasu gereken 10 yiyecek!

İzmir’de yaşanan 6,8’lik deprem sonrası enkaz altında arama kurtarma çalışmaları hala devam ediyor. Yaşanan bu depremdeki kayıplar beklenen büyük İstanbul depremine dair vatandaşlarda çaresiz bir korku yarattı. Beklenen büyük İstanbul depreminde yaşanacak senaryo uzmanlar tarafından her defasında tekrarlansa da tek bir önlem dahi alınmamış ve vatandaştan alınan deprem vergilerinin dahi hesabı sorulamamıştır.

Elleri kolları çaresizce büyük İstanbul Depremi’ni bekleyen vatandaşlar kendi önlemlerini almak için araştırmalar yapıyor. Deprem Çantası’nda neler olması gerektiğini araştıran vatandaşlar için Deprem Çantası’nda bulunması gereken 10 yiyecek de açıklandı. İşte deprem çantasında bulunması gereken o yiyecekler;

SU

Deprem çantasının içinde bulunması gereken en önemli şey su. Deprem sonrası yaşanacak olan sıkıntıların en başında gelecek olan su sıkıntısı için hayati önem taşıyan suyun çantanızda mutlaka bulunması gereklidir. Su dan yaşanacak olan acı kayıpların olmaması dileğiyle.

KONSERVE YEMEKLER

Bozulması zor olan ve kalori ve protein değeri yüksek olan konserve yiyecekler çantanızda bulunması gereken bir diğer önemli gıdadır. Makarna, barbunya, ton balığı gibi konserveleri deprem çantanızda mutlaka olmalı. Konservelerin son kullanma tarihine dikkat etmeyi de ihmal etmeyin.

PROTEİN BARLAR

Enerji kaybını, şeker ve tansiyon düşüklüğünü engellemek için deprem çantasında olması gereken bir diğer hayat kurtarıcı gıdalar protein barlardır.

TAHİN PEKMEZ VE BAL

Vücudunuza enerji vermesi için gerekli olan bir diğer gıdalar da tahin pekmez ve baldır. Deprem çantanızda mutlaka olması gereken tahin pekmez karışımı ve bal vücudunuzun düşen enerjisini karşılaması için önemli ölçüde gereklidir.

TUZLU KRAKER

Tansiyon düşüklüğünü engellemek için bulunması gereken bir diğer yiyecek paketli tuzlu krakerler. Ani acıkmaları da bastıran tuzlu krakerler uzun ömürlüdür.

BİSKÜVİ

Uzun ömürlü ve açlık bastırarak tok tutan bisküvilerden deprem çantanıza bir kaç paket eklemeyi unutmayın. bisküvileri çantanın ön kısmına ekleyin ve ezilmesine de engel olun.

KURU YEMİŞ

Bir diğer hem tok tutucu hem de uzun ömürlü olan yiyecekler kuru yemişleri deprem çantanıza ekleyin.

KURU MEYVE

Kur meyveler yine vücudu hem tok tutmak açısından hem de uzun ömürlü olması bakımında deprem çantasında bulunması gereken önemli vitaminlerdir.

MEYVE SUYU 

Kan şekerini dengelemesi, su kaybını önlemesi ve enerji vermesi açısından meyve suları da deprem çantanızda olmalıdır.

SÜT – AYRAN

Deprem çantanızı her gün kontrol eden biriyseniz, süt ve ayranı çantanıza ekleyebilirsin. Unutmayın süt ve ayran çabuk bozulduğu için deprem çantasını her gün kontrol edenler tarafından eklenmesi daha sağlıklıdır.