Yumurta Beyazı (Pişmiş) Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Yumurta Beyazı (Pişmiş) Kaç Kalori? Yumurta Beyazı (Pişmiş) Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) Kaç Kalori? Yumurta Beyazı (Pişmiş) Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) yemek zararlı mı? faydalı mı? Yumurta Beyazı (Pişmiş) kaç kalori? Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Yumurta Beyazı (Pişmiş) içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) kaç kalori, Yumurta Beyazı (Pişmiş) yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Yumurta Beyazı (Pişmiş) gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Yumurta Beyazı (Pişmiş) ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Yumurta Beyazı (Pişmiş) ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Adet Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde ortalama 16 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Yumurta Beyazı (Pişmiş) içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç karbonhidrat yok. Karbonhidrat oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde Protein bulunuyor. Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Yumurta Beyazı (Pişmiş) dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Adet Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde de 4 g Protein bulunuyor.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Yumurta Beyazı (Pişmiş) yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Yumurta Beyazı (Pişmiş) içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Adet Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçindeki Besinler

  • 0 Karbonhidrat
  • 4 Protein
  • 0 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0 Karbonhidrat

1 Gram Yumurta Beyazı (Pişmiş) İçindeki Besinler

  • 0 Karbonhidrat
  • 0,16 Protein
  • 0 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


YUMURTA BEYAZI (PİŞMİŞ) İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0