Ülker Probis kaç kalori, Ülker Probis yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Ülker Probis gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Ülker Probis ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Ülker Probis ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Ülker Probis içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde ortalama 147 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Ülker Probis içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Ülker Probis içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Ülker Probis içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Ülker Probis içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde yaklaşık olarak 16,38 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Ülker Probis içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Ülker Probis içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Ülker Probis içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Ülker Probis yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde 1,83 g olarak bulunuyor.
Ülker Probis içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Ülker Probis içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Ülker Probis içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde 7,11 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Ülker Probis içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Ülker Probis içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Ülker Probis içerisinde Protein bulunuyor. Ülker Probis içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Ülker Probis dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Ülker Probis içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Ülker Probis içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde de 3,48 g Protein bulunuyor.
Ülker Probis içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Ülker Probis ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Adet (Büyük) Ülker Probis içerisinde yaklaşık olarak 0 mg sodyum bulunuyor. Peki Ülker Probis içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Ülker Probis yiyerek sodyum almış olursunuz.
Ülker Probis içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Ülker Probis içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Ülker Probis içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Ülker Probis yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Ülker Probis içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Ülker Probis içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Ülker Probis içerisindeki besinler ve miktarı...
