Sütaş Light Süt Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Sütaş Light Süt Kaç Kalori? Sütaş Light Süt Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sütaş Light Süt Kaç Kalori? Sütaş Light Süt Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sütaş Light Süt yemek zararlı mı? faydalı mı? Sütaş Light Süt kaç kalori? Sütaş Light Süt içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Sütaş Light Süt içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Sütaş Light Süt kaç kalori, Sütaş Light Süt yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sütaş Light Süt gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sütaş Light Süt ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sütaş Light Süt ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Sütaş Light Süt içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Sütaş Light Süt içerisinde de var. 1 Su Bardağı Sütaş Light Süt içerisinde 260 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Sütaş Light Süt yiyerek de alabiliyoruz. Sütaş Light Süt içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Sütaş Light Süt yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Su Bardağı Sütaş Light Süt içerisinde ortalama 69,2 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sütaş Light Süt içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sütaş Light Süt içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sütaş Light Süt içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Sütaş Light Süt içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Su Bardağı Sütaş Light Süt içerisinde yaklaşık olarak 9,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Sütaş Light Süt içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Sütaş Light Süt içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Su Bardağı Sütaş Light Süt içerisinde 0,3 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Sütaş Light Süt içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Sütaş Light Süt içerisinde Protein bulunuyor. Sütaş Light Süt içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sütaş Light Süt dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sütaş Light Süt içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sütaş Light Süt içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Su Bardağı Sütaş Light Süt içerisinde de 6,8 g Protein bulunuyor.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Sütaş Light Süt İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Sütaş Light Süt içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Sütaş Light Süt içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sütaş Light Süt yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sütaş Light Süt içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sütaş Light Süt içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sütaş Light Süt içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Su Bardağı Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 9,8 Karbonhidrat
  • 6,8 Protein
  • 0,3 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 260 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 9,8 Karbonhidrat

1 Çay Bardağı (Normal) Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 4,9 Karbonhidrat
  • 3,4 Protein
  • 0,15 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 130 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 4,9 Karbonhidrat

1 Kutu (200ml) Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 9,8 Karbonhidrat
  • 6,8 Protein
  • 0,3 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 260 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 9,8 Karbonhidrat

1 Kutu (1lt) Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 49 Karbonhidrat
  • 34 Protein
  • 1,5 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 1300 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 49 Karbonhidrat

1 Kutu (Küçük) Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 9,8 Karbonhidrat
  • 6,8 Protein
  • 0,3 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 260 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 9,8 Karbonhidrat

1 Gram Sütaş Light Süt İçindeki Besinler

  • 0,05 Karbonhidrat
  • 0,03 Protein
  • 0 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 1,3 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,05 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


SÜTAŞ LİGHT SÜT İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0