Sütaş Babymix Sade kaç kalori, Sütaş Babymix Sade yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sütaş Babymix Sade gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sütaş Babymix Sade ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sütaş Babymix Sade ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sütaş Babymix Sade içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Sütaş Babymix Sade içerisinde de var. 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde 177,91 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Sütaş Babymix Sade yiyerek de alabiliyoruz. Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Sütaş Babymix Sade yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde ortalama 97,17 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sütaş Babymix Sade içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sütaş Babymix Sade içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde yaklaşık olarak 8,13 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sütaş Babymix Sade içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Sütaş Babymix Sade yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde 1,4 g olarak bulunuyor.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sütaş Babymix Sade içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Sütaş Babymix Sade içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde 3,81 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Sütaş Babymix Sade içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sütaş Babymix Sade içerisinde Protein bulunuyor. Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sütaş Babymix Sade dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sütaş Babymix Sade içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu (Küçük) Sütaş Babymix Sade içerisinde de 6,82 g Protein bulunuyor.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sütaş Babymix Sade içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sütaş Babymix Sade içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sütaş Babymix Sade yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sütaş Babymix Sade içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sütaş Babymix Sade içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sütaş Babymix Sade içerisindeki besinler ve miktarı...
