Starbucks Balkabaklı Cheesecake kaç kalori, Starbucks Balkabaklı Cheesecake yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Starbucks Balkabaklı Cheesecake gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Starbucks Balkabaklı Cheesecake ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Starbucks Balkabaklı Cheesecake ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde ortalama 561,01 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde yaklaşık olarak 59,69 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Starbucks Balkabaklı Cheesecake yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde 4,32 g olarak bulunuyor.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde 30,91 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde Protein bulunuyor. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Starbucks Balkabaklı Cheesecake dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Adet Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde de 8,77 g Protein bulunuyor.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Starbucks Balkabaklı Cheesecake yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Starbucks Balkabaklı Cheesecake içerisindeki besinler ve miktarı...
