Sprite kaç kalori, Sprite yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sprite gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sprite ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sprite ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sprite içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Kutu Sprite içerisinde ortalama 130,02 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sprite içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sprite içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sprite içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sprite içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Sprite içerisinde yaklaşık olarak 35,31 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sprite içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sprite içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Sprite içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sprite içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Sprite içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sprite içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Sprite içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Sprite ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Kutu Sprite içerisinde yaklaşık olarak 60,39 mg sodyum bulunuyor. Peki Sprite içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Sprite yiyerek sodyum almış olursunuz.
Sprite içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sprite içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sprite içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sprite yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sprite içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sprite içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sprite içerisindeki besinler ve miktarı...
