Sorbitol kaç kalori, Sorbitol yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sorbitol gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sorbitol ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sorbitol ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sorbitol içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Sorbitol içerisinde ortalama 11,85 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sorbitol içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sorbitol içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sorbitol içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sorbitol içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Sorbitol içerisinde yaklaşık olarak 4,95 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sorbitol içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sorbitol içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sorbitol içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sorbitol yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sorbitol içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sorbitol içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sorbitol içerisindeki besinler ve miktarı...
