Sek Quark Armut Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Sek Quark Armut Kaç Kalori? Sek Quark Armut Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sek Quark Armut Kaç Kalori? Sek Quark Armut Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sek Quark Armut yemek zararlı mı? faydalı mı? Sek Quark Armut kaç kalori? Sek Quark Armut içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Sek Quark Armut içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Sek Quark Armut kaç kalori, Sek Quark Armut yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sek Quark Armut gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sek Quark Armut ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sek Quark Armut ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Kutu Sek Quark Armut içerisinde ortalama 148,5 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sek Quark Armut içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sek Quark Armut içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sek Quark Armut içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Sek Quark Armut içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Sek Quark Armut içerisinde yaklaşık olarak 18,75 g karbonhidrat bulunmaktadır.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Sek Quark Armut içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Sek Quark Armut içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu Sek Quark Armut içerisinde 4,5 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Sek Quark Armut içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Sek Quark Armut içerisinde Protein bulunuyor. Sek Quark Armut içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sek Quark Armut dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sek Quark Armut içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sek Quark Armut içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu Sek Quark Armut içerisinde de 8,25 g Protein bulunuyor.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Sek Quark Armut İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Sek Quark Armut içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Sek Quark Armut içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sek Quark Armut yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sek Quark Armut içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sek Quark Armut içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sek Quark Armut içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Kutu Sek Quark Armut İçindeki Besinler

  • 18,75 Karbonhidrat
  • 8,25 Protein
  • 4,5 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 18,75 Karbonhidrat

1 Tatlı Kaşığı Sek Quark Armut İçindeki Besinler

  • 1,25 Karbonhidrat
  • 0,55 Protein
  • 0,3 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 1,25 Karbonhidrat

1 Çorba Kaşığı Sek Quark Armut İçindeki Besinler

  • 1,88 Karbonhidrat
  • 0,83 Protein
  • 0,45 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 1,88 Karbonhidrat

1 Gram Sek Quark Armut İçindeki Besinler

  • 0,13 Karbonhidrat
  • 0,06 Protein
  • 0,03 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,13 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


SEK QUARK ARMUT İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0