Sek Portakal Nektarı kaç kalori, Sek Portakal Nektarı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sek Portakal Nektarı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sek Portakal Nektarı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sek Portakal Nektarı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı içerisinde ortalama 88 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sek Portakal Nektarı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sek Portakal Nektarı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sek Portakal Nektarı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Sek Portakal Nektarı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı içerisinde yaklaşık olarak 21,88 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde Protein bulunuyor. Sek Portakal Nektarı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sek Portakal Nektarı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sek Portakal Nektarı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sek Portakal Nektarı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı içerisinde de 0,08 g Protein bulunuyor.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Sek Portakal Nektarı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Sek Portakal Nektarı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sek Portakal Nektarı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sek Portakal Nektarı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sek Portakal Nektarı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sek Portakal Nektarı içerisindeki besinler ve miktarı...
