Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Sek Kaşar Peyniri Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Sek Kaşar Peyniri Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Sek Kaşar Peyniri yemek zararlı mı? faydalı mı? Sek Kaşar Peyniri kaç kalori? Sek Kaşar Peyniri içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Sek Kaşar Peyniri içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Sek Kaşar Peyniri kaç kalori, Sek Kaşar Peyniri yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Sek Kaşar Peyniri gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Sek Kaşar Peyniri ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Sek Kaşar Peyniri ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Dilim (İnce) Sek Kaşar Peyniri içerisinde ortalama 66,2 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Sek Kaşar Peyniri içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Sek Kaşar Peyniri içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Sek Kaşar Peyniri içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Dilim (İnce) Sek Kaşar Peyniri içerisinde yaklaşık olarak 0,34 g karbonhidrat bulunmaktadır.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Sek Kaşar Peyniri içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Dilim (İnce) Sek Kaşar Peyniri içerisinde 5 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Sek Kaşar Peyniri içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde Protein bulunuyor. Sek Kaşar Peyniri içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Sek Kaşar Peyniri dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Sek Kaşar Peyniri içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Sek Kaşar Peyniri içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Dilim (İnce) Sek Kaşar Peyniri içerisinde de 5 g Protein bulunuyor.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Sek Kaşar Peyniri İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Sek Kaşar Peyniri içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Sek Kaşar Peyniri içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Sek Kaşar Peyniri yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Sek Kaşar Peyniri içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Sek Kaşar Peyniri içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Sek Kaşar Peyniri içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Dilim (İnce) Sek Kaşar Peyniri İçindeki Besinler

  • 0,34 Karbonhidrat
  • 5 Protein
  • 5 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,34 Karbonhidrat

1 Kutu (200gr) Sek Kaşar Peyniri İçindeki Besinler

  • 3,4 Karbonhidrat
  • 50 Protein
  • 50 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 3,4 Karbonhidrat

1 Gram Sek Kaşar Peyniri İçindeki Besinler

  • 0,02 Karbonhidrat
  • 0,25 Protein
  • 0,25 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 0 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,02 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


SEK KAŞAR PEYNİRİ İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0