Rakı (Duble) kaç kalori, Rakı (Duble) yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Rakı (Duble) gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Rakı (Duble) ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Rakı (Duble) ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Rakı (Duble) içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Kadeh (Normal) Rakı (Duble) içerisinde ortalama 186,4 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Rakı (Duble) içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Rakı (Duble) içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Rakı (Duble) içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Rakı (Duble) içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kadeh (Normal) Rakı (Duble) içerisinde yaklaşık olarak 0,33 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Rakı (Duble) içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Rakı (Duble) içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Rakı (Duble) içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Rakı (Duble) yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Rakı (Duble) içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Rakı (Duble) içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Rakı (Duble) içerisindeki besinler ve miktarı...